Ich koche wirklich sehr gerne! Aber wer kennt sie nicht, die Tage an denen man total gestresst und erschöpft ist. Eigentlich möchte man Frau nicht mehr kochen sondern nur noch die Füße hochlegen. Eine Fertigpizza kommt für mich nicht in Frage. Denn diese besagten Tage gibt es viel zu oft und eine gesunde Ernährung ist mir sehr wichtig. 

Mein Tipp: TiefkühlprodukteOft enthält TK-Gemüse mehr Vitamine, da es direkt nach der Ernte sofort weiterverarbeitet und schockgefrostet wird, während das frische Gemüse aus dem Supermarkt nach Lagerung, Transport und in den Regalen mit der Zeit an Nährstoffen verliert. Und es spart soviel Zeit. Denn die Produkte sind bereits geputzt, gewaschen, geschnitten und vorportioniert. Somit entfällt der aufwendigste Teil des Kochens und man hat in ein paar Minuten eine leckere und gesunde Malzeit auf den Tisch gezaubert. P.S. Zwiebeln und Kräuter sind so gesund und wahre Geschmackswunder!
Die habe ich immer küchenfertig in der Gefriertruhe!
Auf was ich bei Tiefkühlprodukten achte:Tiefgekühltes Obst und Gemüse sollte für mich keinerlei weiteren Zutaten enthalten. Bei Fertigprodukten wie z.B. Fischstäbchen oder Eis achte ich sehr auf die Inhaltsstoffe. Klasse finde ich die neue Kinderpolicy von bofrost* bei der eine gesunde und ausgewogene Ernährung an erster Stelle steht. Orientiert hat sich bofrost hierbei zum Beispiel an den Empfehlungen der WHO. Dabei geht es um Zucker- und Salzwerte, Zusatzstoffe, Aromen und Vieles m...